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À débuter avec ce recette, nous devoir préparer quelques composants. Vous pouvezcuisinier houmous rapide de pois chiches en conserves using 5 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous peut réaliser ce.
Les ingrédients nécessaires pour faire Houmous rapide de pois chiches en conserves:
- Obtenir 1 boite 1 kg de pois chiches
- Préparer 1 grosse gousse d'ail
- Prendre 1 cuiller à café paprika
- Obtenir 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
- Préparer sel et poivre
Sachez qu'en plus le pois chiche est bourré de glucides et protéines végétales ! Ouvrir la boîte de pois chiches (c'est l'opération la plus délicate.) et la verser dans une casserole (toute la boîte, avec le jus). Presser les deux citrons pour avoir le jus (enlever pulpe et pépins). Egoutter les pois chiches, conserver l'eau de cuisson.
Instructions pour faire Houmous rapide de pois chiches en conserves:
- Épluchez les pois chiches car c'est la peau qui provoque des ennuis gastriques aux personnes intolérantes, ajoutez la gousse d'ail pelée. - - Mixez le tout avec l'huile de sésame que vous verserez en filet, et le paprika. - - Salez et poivrez.
- Disposez la purée de pois chiches dans les coupelles, décorez de pois chiches entiers, de coriandre et d'un peu d'huile de sésame. - - A déguster sur des tartines de pain grillées
Mixer les pois chiches en purée, remettre dans une casserole et chauffer à feu doux. Le houmous est idéal pour l'apéritif. Cette recette est facile à préparer. C'est tellement un succès que je me dis à chaque fois que j'en prépare jamais assez ! Mettre les pois chiches égouttés dans un mixeur.
Ci-dessus, voici comment on peut cuisiner le dîner houmous rapide de pois chiches en conserves, très simple à faire. Faites la cuisson niveaux avec précision, relax et utilisez votre coeur coronaire alors votre cuisine sera succulent. Il y en a beaucoup recettes vous pourriez tenter depuis ce site web, veuillez découvrir ce dont vous avoir besoin. Quand vous cette recette, veuillez la partager avec vos amis . Heureux cuisine.
