Blé au soleil
Blé au soleil

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Blé au soleil est l’un des repas sur terre les plus préférés . C’est simple, c’est rapide, ça a un goût délicieux. C’est apprécié par des millions tous les jours. Ils sont gentils et ils ont l’air fantastiques. Blé au soleil est quelque chose qui j’ai aimé ma toute vie. }

À Commencer avec ce particulier recette, nous devoir first préparer quelques composants. Vous pouvezavoir blé au soleil using 9 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous peut réaliser il.

Les ingrédients nécessaires pour faire Blé au soleil:
  1. Prendre 1 tomate
  2. Préparer 4 champignons de paris
  3. Préparer 1/2 courgette
  4. Prendre Blé
  5. Préparer Thym
  6. Préparer Graines de sésame
  7. Obtenir Graines de lin
  8. Obtenir 3 Tomates jaune
  9. Préparer Huile d'olive

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Étapes pour faire Blé au soleil:
  1. Coupez la courgette la tomate et les champignons
  2. Dans une poêle mettre une cuillère à soupe d'huile d'olive et faire cuire les courgettes la tomate et les champignons, ajoutez le thym le sel le poivre.
  3. Dans une casserole faire cuire le blé (à vous de voir la portion)
  4. Coupez en deux les tomates jaunes. Mettre le blé une fois cuit dans la poêle avec les légumes. Mélangez.
  5. Ajoutez les graines de sésame et de lin

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Ci-dessus, voici apprendre à préparer le dîner blé au soleil, très simple à faire. Faites la cuisson étapes avec précision, relax et utilisez votre coeur coronaire alors votre cuisine sera probablement délicieux . Il y a beaucoup de recettes que vous pourriez essayer depuis ce site web, veuillez découvrir ce dont vous voulez . Devriez-vous cette recette, veuillez la partager avec vos amis. Joyeux cuisine.