Galette lentille corail
Galette lentille corail

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À débuter avec ce recette, nous devoir first préparer quelques Ingrédients. Vous pouvezavoir galette lentille corail using 5 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinier ce.

Les ingrédients nécessaires pour faire Galette lentille corail:
  1. Préparer 50 g lentille corail
  2. Préparer 7 g farine de sarrasin ou maïzena
  3. Préparer 7 g flocon d’avoine ou son d’avoine
  4. Obtenir 10 g d’eau si trop sec
  5. Préparer 1 c a c de curry en poudre

J'accompagne cette recette végétarienne facile d'une galette de noix de coco. J'aime bien les galettes Bio vendu dans le commerce. J'avais envie d'essayer une recette faite maison ! Voici des galettes complètes, idéal à servir avec une belle salade verte.

Étapes pour faire Galette lentille corail:
  1. Faire cuire les lentilles corail dans l’eau
  2. Mélanger dans un bol la farine et l’avoine avec le curry
  3. Ajouter les lentilles cuites à la préparation
  4. Former une galette de la forme souhaitée
  5. Faire cuire dans une poêle de chaque côté la galette jusqu’à ce qu’elle devienne compacte

Niveau équipement, sortez : une casserole, une poêle, un mixeur, une passoire. Mixez-les puis ajoutez les lentilles et mixez de nouveau par à-coup pour conserver des morceaux. Galettes de lentilles corail, quinoa et légumes. Une recette saine et très originale avec des légumes, des légumineuses et du quinoa. Galettes de Lentilles Corail: recette facile, sans gluten et riche en protéines.

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