Bitos à réunion le monde, cette fois nous vous-même proposons croquettes de chou-fleur recettes de mets obligeants à prendre. Les gens partagerons comme vous les recettes que vous recherchez. Je l’ai document méconnaissables coup et c’est beaucoup admirable que toi-même allez chérir.
Croquettes de chou-fleur est l’un des plans les surtout populaires au monde. C’est accommodant, c’est mobile, c’est beau. Il est affectionné par des millions de monde tout tabatière. Croquettes de chou-fleur est pendant chose que j’ai aimé toute ma vie. Ils sont altruistes et ils sont magnifiques.
Prélevez les bouquets de votre demi chou-fleur et gardez les tiges pour faire une soupe par exemple. Faites cuire les bouquets dans de l'eau bouillante salée ou à la vapeur, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Egouttez et versez-les dans un bol. | Prélevez les bouquets de votre demi chou-fleur et gardez les tiges pour faire une soupe par exemple. Faites cuire les bouquets dans de l'eau bouillante salée ou à la vapeur, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Egouttez et versez-les dans un bol.
Croquettes de chou-fleur est l’un des aliments dans le monde les plus populaires . C’est facile , c’est rapide, ça a un goût délicieux. C’est apprécié par des millions tous les jours. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques. Croquettes de chou-fleur est quelque chose ce j’ai aimé ma toute vie. }
À débuter avec ce recette, nous devoir first préparer quelques composants. Vous pouvezavoir croquettes de chou-fleur using 5 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinier il.
Les ingrédients nécessaires pour faire Croquettes de chou-fleur:
- Prendre 200 g chou-fleur
- Préparer 1 œuf
- Préparer 70 g farine de sarrasin
- Préparer 1 CAS d'huile d'olive
- Préparer Sel, poivre
Transférer les croquettes sur du papier essuie-tout pour égoutter. Epluchez ensuite les pommes de terre et ajoutez-les au chou. Egouttez et réduisez le tout en purée. Prélevez les bouquets de chou-fleur sans les tiges.
Étapes pour faire Croquettes de chou-fleur:
- Dans un robot coupe lame en S, mixer grossièrement le chou.
- Dans un saladier, mélanger la farine, l’œuf, l'huile et le sel et poivre.
- Ajouter le chou.
- Former des petites croquettes.
- Cuire à la poêle quelques minutes de chaque côté.
Faites les cuire dans de l'eau bouillante salée ou à la vapeur, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égouttez les et versez les dans un bol. Écrasez les à la fourchette. Découper les fleurettes du chou-fleur de façon à obtenir de petits bouquets, puis les rincer. Porter une casserole d'eau à ébullition, et y plonger les fleurettes de chou-fleur. Aujourd'hui, je vous présente une recette qui est un vrai régal : les croquettes de chou-fleur. Faciles à faire, bon marché, rapides et saines.
Ci-dessus, voici comment on peut cuisiner le dîner croquettes de chou-fleur, très facile à faire. Faites la cuisson étapes avec précision, relax et utilisez votre coeur alors votre cuisine sera probablement succulent. Il y en a beaucoup recettes vous pouvez tenter depuis ce site web, veuillez trouver ce dont vous voulez . Pour ceux qui cette recette, veuillez la partager avec vos amis . Complètement satisfait cuisine.
