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Mettre le poisson à mariner pendant une heure. Cuire les pommes de terre à l'eau mais pas trop longtemps pour qu'elles gardent leur fermeté. Couper les poivrons et la courgette en petits morceaux et les faire. | Mettre le poisson à mariner pendant une heure. Cuire les pommes de terre à l'eau mais pas trop longtemps pour qu'elles gardent leur fermeté. Couper les poivrons et la courgette en petits morceaux et les faire.
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À Commencer avec ce recette, nous devoir préparer quelques Ingrédients. Vous pouvezavoir cabillaud et ses petits légumes en papillote using 10 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinier ce.
Les ingrédients nécessaires pour faire Cabillaud et ses petits légumes en papillote:
- Prendre 4 dos de cabillaud
- Obtenir 2 carottes
- Obtenir 1 courgette
- Prendre 1 poivron jaune
- Préparer 1 poivron rouge
- Préparer huile d’olive
- Prendre sel
- Prendre 2 citrons
- Prendre 150 g riz cru
- Obtenir aluminium
Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit. Finir avec les légumes de la poêle. Mettre les papillotes dans un plat allant au four.
Instructions pour faire Cabillaud et ses petits légumes en papillote:
- Préchauffer le four à 180°c
- Éplucher les légumes et les découper en petits cubes et les mélanger dans un bol.
- Découper 4 grandes feuilles de papier aluminium.
- Déposer un dos de cabillaud en son centre puis des légumes.
- Presser un demi citron par dessus, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, 3 pincées de sel et 3 pincées d’ail.
- Enfourner pour 25 minutes. Faire cuire le riz pendant ce temps.
- Au moment de servir, renverser le contenu de la papillote sur le riz.
Vous pouvez varier la recette en utilisant. Versez l'huile d'olive en filet et assaisonnez. Fermez les papillotes comme un bonbon. Pendant ce temps, coupez vos légumes en petits dés et le cabillaud en cubes. Rajoutez les dés de courgette et le fumet de poisson dilué.
Ci-dessus, voici des conseils sur cuisiner le dîner cabillaud et ses petits légumes en papillote, très facile à faire. Faites la cuisson niveaux avec précision, chill out et utilisez votre coeur coronaire alors votre cuisine sera probablement succulent. Il y a plusieurs recettes vous pouvez tenter depuis ce site web, veuillez trouver ce dont vous voulez . Dans le cas où vous cette recette, veuillez la partager avec vos amis . Complètement heureux cuisine.
